脳の健康を保つことは、誰もが望むことでしょう。でも、現代の忙しい生活でそのためのステップを踏むのは難しいかもしれません。そこで考えていただきたいのが、認知症の予防法です。認知症リスク軽減にも効果的な予防法は、脳を活性化し、健康な未来をサポ…